Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung

Fit im Alltag, denn Selbstständigkeit braucht Aktivität. Spiel- und Übungsformen in der Gruppe mit Musik und Kleingeräten

Zielgruppe: Männer und Frauen - Alter 60+

Ziele: Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewichtsfähigkeit

Trainingzeit:

Mo., 19:00 – 20:15 Uhr , Turnhalle an der Grundschule Beckrath (Enger Weg 38)