60+ Gruppe

Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung

Fit im Alltag, denn Selbstständigkeit braucht Aktivität. Spiel- und Übungsformen in der Gruppe mit Musik und Kleingeräten

Zielgruppe: Männer und Frauen - Alter 60+

Ziele: Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewichtsfähigkeit

 

 


Kontaktperson / Übungsleiter:

  • Beatrix Ruske, Flachsbleiche 92, 41179 Mönchengladbach, Tel: 02161 - 6782599

Trainingzeit: donnerstags 19:00 bis 20:15 Uhr, Turnhalle an der Grundschule Beckrath (Enger Weg 38)

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